在我們的家居中,臥室床的存在為我們提供了一個舒適的睡眠環(huán)境,讓我們有精力去迎接第二天的工作學(xué)習(xí)。而床墊作為我們床上的重要存在之一,對我們的睡眠影響*為重要。床墊的軟硬好壞直接影響著我們的睡眠,對于不同的年齡段,我們在床墊的選擇上是否也會有所不同呢?在我們的家中,青少年床墊應(yīng)該如何選擇,才能為青少年帶來舒適安心的睡眠呢?選擇正確的床墊,為孩子帶來優(yōu)質(zhì)的睡眠,以更好的精神狀態(tài)去面對學(xué)習(xí)吧。
一、青少年床墊選擇-硬度
選擇軟硬度適中的床墊是關(guān)鍵,青少年脊椎正在發(fā)育且易變形,軟床和硬床皆不適宜,相反硬度適中的床墊能提供良好的支撐,緩解頸部和臀部的壓力,讓身體各部分肌肉處于放松狀態(tài),從而得到更好的休息。
二、青少年床墊選擇-透氣性
晚上睡眠者散發(fā)余熱易出汗,青少年天性好動,出汗率更高,使用透氣性能好的床墊能保持睡眠時床墊干爽,提高睡眠者的睡眠質(zhì)量的同時能減少細(xì)菌滋生,健康睡眠得到保障。目前市場上較受歡迎的主要有乳膠床墊、純棉面料、纖維面料、針織純棉面料幾種,透氣性較佳,其中乳膠床墊為其。
三、青少年床墊選擇-安全性
床墊含甲醛量超標(biāo)對人體危害很大,嚴(yán)重的會導(dǎo)致白血病、*等嚴(yán)重疾病,其他的有害物質(zhì)也會對人體有不同程度的危害。選購床墊要著重考察床墊安全性,對于青少年來說,買硬度適中的椰棕床墊為佳,能滿足青少年的體質(zhì)要求。
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