秋葵：讓“健康”伴你一生

2016-07-18 09:38:35

來源：齊裝網(wǎng)

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　　眾所周知，秋葵富含的營養(yǎng)價值是比較高的，所以經(jīng)常食用，是對人體有益的。那么，你知道秋葵的功效到底是什么嗎？而它的作用又有哪些呢？下面就隨小編來了解下吧。

秋葵效果圖

　　秋葵的基本介紹：
　　錦葵科秋葵屬性，亦稱黃秋葵、咖啡黃葵，俗名羊角豆、潺茄。中國江西省的萍鄉(xiāng)以及國內(nèi)南方地區(qū)，因其長相酷似辣椒，又稱“洋辣椒”，用刀從將其縱向劈開，怕是能唬住不少遠(yuǎn)離庖廚的食客。
　　該品種原產(chǎn)地為非洲今日埃塞俄比亞附近以及亞洲熱帶。目前在歐洲、非洲、中東、印度及東南亞等熱帶地區(qū)廣泛栽培。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，特點是脆嫩多汁，滑潤不膩。
　　秋葵的功效與作用：
　　補腎

　　秋葵籽以及黏性物質(zhì)具有補腎填精的作用，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，具有“植物偉哥”的美譽。

秋葵效果圖

　　美容養(yǎng)顏
　　秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩；秋葵同時富含類不蘿卜素和β-胡蘿卜素，可以保護皮膚，從而減少自由基損傷。
　　保護腸胃
　　秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，改善消化不良等癥，因此秋葵被譽為人類的保健蔬菜之一。
　　降血糖
　　秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中豐富的類胡蘿卜素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。
　　好了，以上就是秋葵的功效與作用的相關(guān)介紹了，大家對秋葵是不是又有了更多的了解呢？如果你還想知道更多秋葵的功效與作用，請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。

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