炎熱夏季 給自己搞一個(gè)綠豆枕頭降降火

大家都知道綠豆有清熱解毒降血壓的作用，尤其是炎熱的夏季，很多人都會(huì)喝點(diǎn)綠豆湯來降火；這是食用上的，你知道綠豆還能做成枕頭嗎？綠豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值豐富，放在枕頭當(dāng)中作為枕芯填充物同樣也可以調(diào)節(jié)自身身體，如果你不了解，小編帶你來看看綠豆枕頭的功效！

一、綠豆作為枕芯填充物特點(diǎn)

清涼、透氣、散熱快，其成分可幫助睡眠，并降低頭部溫度，符合中*的“頭涼腳熱”理論，夏天能去除頭部的積存熱氣;冬天能減少因暖氣熱，室內(nèi)空氣干燥造成的“上火”現(xiàn)象。

綠豆枕頭特點(diǎn)

二、綠豆枕頭的作用

1、安神、明目

綠豆皮枕頭的主要原理是通過*物的揮發(fā)作用，使*氣通過呼吸進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而緩慢持續(xù)發(fā)揮*效。年輕人單用綠豆皮枕頭即可，中老年可加入菊花、決明子等，以達(dá)到安神、明目的效果。

2、聞香治病

*枕的保健原理在于枕內(nèi)的物質(zhì)不斷揮發(fā)，植物*性借頭部溫度和頭皮毛孔吸收作用透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡(luò)疏通氣血，調(diào)整陰陽。另一個(gè)途徑是鼻腔吸入，通過肺的氣血交換進(jìn)入體內(nèi)，此為“聞香治病”的道理。

綠豆枕頭作用

3、防暑、消腫

中醫(yī)上說，綠豆性寒，有清熱解毒，止渴防暑和利尿消腫等功效，常被用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病癥。綠豆枕正是利用了這一原理，能夠幫助枕眠者清熱解毒、消除內(nèi)火。同時(shí)，綠豆枕發(fā)出的清馨氣味還能有助于潤(rùn)肺化痰。

綠豆枕頭

三、綠豆枕做法

綠豆枕做法也非常簡(jiǎn)單，在熬制完綠豆湯以后，把新鮮的綠豆皮弄出來曬干，然后加進(jìn)去一些破碎的綠豆，找來細(xì)密的布料包裹好綠豆皮及綠豆，記得布料一定要保持透氣性。如果還想枕頭中有其他清心、明目的功效，還可以在枕芯當(dāng)中加入決明子或者菊花。使用過程中保證枕頭的干燥性。

現(xiàn)在市面上也有很多做好的綠豆枕頭賣，如果你覺得制作枕頭不方便，可以去商場(chǎng)購買，但是要注意品牌及質(zhì)量哦！

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