床墊是硬的好，還是軟的好？

放肆才叫青春

我們每天都要和床墊親密接觸七八個(gè)小時(shí)，床墊的好壞直接關(guān)系著我們的健康呢！那床墊是軟的好還是硬的好的呢？下面我們一起來(lái)看看。
老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認(rèn)為硬床對(duì)身體好，但是床墊是否是越硬越好？太過(guò)堅(jiān)硬的床墊其實(shí)不能適應(yīng)人體曲線的需要,人躺在上面會(huì)使腰部懸空,無(wú)法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài),一整晚下來(lái)脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
那是不是越軟越好呢？太軟的床墊,人一躺下去全身就會(huì)凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲,使相關(guān)肌肉、韌帶被繃緊,長(zhǎng)時(shí)間得不到充分的放松和休息,從而出現(xiàn)腰酸腿痛的感覺(jué)。這樣的床墊睡久了會(huì)對(duì)脊椎造成負(fù)擔(dān)，損害健康。
那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢？其實(shí),能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn):一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì),脊柱都能保持平直舒展;二是壓強(qiáng)均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。
關(guān)于這個(gè)問(wèn)題就與您分享到這里了，由此可見(jiàn)，床墊不是用軟硬來(lái)判斷其好壞的，*主要是你自己要感覺(jué)舒適！

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