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羅漢果的作用與食用方法

2016-06-16 09:23:33
來(lái)源:齊裝網(wǎng)
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羅漢果,享有“神仙果”的美譽(yù)。羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn),又稱拉汗果、羅晃子、茶山子、紅毛果。我們*常利用的泡茶喝,卻不知其用法與功效,那就讓小編教你幾招吧。 

羅漢果

羅漢果

一、羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼,有潤(rùn)肺止咳,生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤(rùn)腸通便的功效。 羅漢果都將是生活中調(diào)理身體的不錯(cuò)的選擇。羅漢果味甘;性涼,能夠清肺利咽;化痰止咳;潤(rùn)腸通便。主要用于治療肺熱痰炎咳嗽;咽喉炎;扁挑體炎;急性胃炎;便秘等等。此外,現(xiàn)代醫(yī)*學(xué)研究發(fā)現(xiàn),羅漢果有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血癥,改善肥胖者的形象。因此有些人常用羅漢果泡水喝。

二、副作用

*常見的羅漢果的副作用就是太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲,但不能長(zhǎng)期代茶,如果是烘干的飲多了會(huì)上火,風(fēng)熱咳嗽少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

三、食用方法

人們?cè)絹?lái)越傾向于用風(fēng)干后的羅漢果泡水喝,但需注意以下幾點(diǎn)。

1、羅漢果的選擇

要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果,羅漢果干果外觀棕*,完整,不裂不破,絨毛多的為佳??戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白,不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響為佳。

羅漢果泡水喝

羅漢果泡水喝

2、羅漢果的取量

把用來(lái)泡水的羅漢果敲碎后分成幾份,分量的多少取決于水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。根據(jù)個(gè)人的口味喜好進(jìn)行適當(dāng)量的增加與減少。

小編給的關(guān)于羅漢果的功效、副作用以及食用方法,大家有沒有g(shù)et到?羅漢果雖好,但凡物都有兩面性,大家還是要根據(jù)自己的情況選擇合適的量哦。

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