現(xiàn)在頸椎不好的人群真的越來越多了,尤其是一些整天坐在電腦前的白領(lǐng)一族,長(zhǎng)時(shí)間開車的司機(jī)師傅等。頸椎不好的引發(fā)病癥很好,比方說經(jīng)常會(huì)感到頭痛惡心,心慌氣短等等,所以治療頸椎刻不容緩。緩解頸椎病的方法不少,但是我們要利用日常時(shí)間,比方說睡覺的的時(shí)候,選擇好的枕頭就能起到一定作用。今天小編就來給各位分享一下哪種枕頭對(duì)頸椎好?了解一下!
一、哪種枕頭對(duì)頸椎好
1、選擇填充物
枕頭的材質(zhì)和填充物,能從很大程度上影響人體的頸椎骨骼生長(zhǎng),枕頭填充物的種類比較多,它們還有不同的優(yōu)缺點(diǎn)和特性,人們可以根據(jù)自己的頸椎情況來選擇相應(yīng)的枕頭類型。
2、慎重選擇材質(zhì)
頸椎不好的人群,盡量不要選擇谷殼糠皮枕頭或者慢回彈枕頭。這種類型的材料彈性不適很穩(wěn)定,如果經(jīng)常翻身移動(dòng)的話,發(fā)出窸窣的響聲實(shí)則影響睡眠。
3、科學(xué)選擇高度
一些朋友喜歡枕過高的枕頭,其實(shí)這是不對(duì)的,選擇要在合理的高度范圍內(nèi),在6-9厘米之間。因?yàn)樗耸怯绊懻眍^高低軟硬的決定性因素,如果習(xí)慣仰睡,枕頭的高度應(yīng)與自己的拳頭高度大致相等;如果喜歡側(cè)睡,那就挑選一款與自己的肩膀厚度相當(dāng)?shù)恼眍^;如果習(xí)慣臉朝下,把枕頭放在胸口睡,就挑選那種輕薄柔軟的枕頭,因?yàn)樘蟮恼眍^會(huì)壓迫心臟,造成供血不足。
二、頸椎理療枕頭怎么樣
針對(duì)一些頸椎病比較嚴(yán)重的朋友,盡量選擇具有理療作用的枕頭,這種枕頭具有良好的承托力度,能夠很好地承托住我們的頸椎。頸椎理療枕頭對(duì)頸椎病人有很多的輔助理療作用,但同時(shí)我們自己也要多加注意,比當(dāng)說要盡量防止頸部和肩部著涼,挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。嚴(yán)重頸椎病人群推薦承托力更強(qiáng)一些的造型和材質(zhì),如蕎麥殼配中*等護(hù)頸枕頭,牽引更加效果強(qiáng)一些??陕犎♂t(yī)生的囑托。
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健康對(duì)一個(gè)人來說是很重要的,只有健康才能去做其他的事兒。頸椎是我們身體的一部分,它的健康也是很重要的。護(hù)頸枕是幫助我們改善頸椎的好方法。下面就隨小編一起來了解護(hù)頸枕吧!
?頸椎枕頭是一種專門針對(duì)頸椎生理曲度而設(shè)計(jì)保健型枕頭,可以起到調(diào)整睡姿,舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神,保護(hù)頸椎等作用的健康型枕頭。頸椎枕頭的種類有很多,你可以根據(jù)不同的情況來進(jìn)行選擇適合自己的頸椎枕頭。
大家每天的工作以及學(xué)習(xí)壓力都比較大,長(zhǎng)期伏案工作還有長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)都會(huì)導(dǎo)致我們的頸椎受損,現(xiàn)如今頸椎病已經(jīng)不再是中老年人的專屬了,很多年輕人都有不同程度的頸椎問題。為此很多人會(huì)選擇使用頸椎保健枕來緩
頸椎病困擾著越來越多的人,并且頸椎病患者已經(jīng)不僅僅是中老年人比較多了,隨著“低頭族”的增多,頸椎病也越來越多,很多人會(huì)選擇使用理療枕來緩解頸椎病。你知道頸椎病睡什么枕頭好?跟著小編來看看吧!
頸椎不好睡什么枕頭* 乳膠枕有味道正常嗎怎么去除 乳膠枕怎么看好壞
對(duì)于辦公室白領(lǐng)來說,頸椎病已經(jīng)形成了普遍性,經(jīng)常在電腦前感到頭暈眼花,嚴(yán)重影響了生活。當(dāng)下班回家躺床上后,大家都希望擁有舒適的睡眠,那么頸椎不好睡什么枕頭*?今天小編就為大家詳細(xì)介紹,再來看看乳膠枕
麥飯石富含人體所需的多種重要元素,麥飯石添加到枕芯當(dāng)中,可以是枕頭具有保健作用。對(duì)頸椎不好的小伙伴們很有幫助,但是有不少人還不了解麥飯石枕頭的作用有哪些。跟著小編一起來看看吧!
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